Dlaczego i jak rodzice powinni ograniczać dzieciom i nastolatkom czas spędzany w sieci?

Udostępnij

Zanim usiadłam do pisania tego artykułu, przez długi czas uważnie obserwowałam wzorce zachowań i myślenia nie tylko dzieci i młodzieży, które są głęboko zaangażowane w swoje telefony komórkowe, ale także ich rodziców. Szczerze mówiąc, natknąłem się na bardzo szokujące fakty. Większość rodziców nie zdaje sobie sprawy, że czas spędzany na ekranie przez ich dzieci utrudnia ich rozwój fizyczny, umysłowy i edukacyjny.

Ilekroć mówię rodzicom, aby ograniczyli nadmierne korzystanie z telefonów komórkowych przez ich dzieci, zazwyczaj spotykam się z trzema rodzajami reakcji.

  • Większość z nich patrzy na mnie jak na kosmitę, który wygaduje bzdury.

  • Niektórzy śmieją się i mówią: "Tak, musimy". Potem odwracają się do dziecka i proszą, aby oddało komórkę, a ono albo ucieka, albo zaczyna płakać.

  • Reszta mówi: "Tak, martwimy się, ale nasze dziecko jest teraz poza naszą kontrolą i nie słucha nas".


Podczas gdy bardzo niewielu rodziców rozumie ten niepokój, w tym samym czasie postrzegają go jako regularny nawyk w dzisiejszych czasach. Oznacza to, że postrzegają go jako przyszłe zagrożenie, ale nie jako szkodliwy nałóg.

Nie wiem, do której kategorii Ty się zaliczasz, ale jeśli czujesz się nieco zaniepokojony nawykiem Twojego dziecka spędzania zbyt dużej ilości czasu przy ekranie, to powinieneś uważnie przeczytać ten artykuł.


Wszystko ma dwie strony - pozytywną i negatywną. To samo odnosi się do korzystania z Internetu. W dzisiejszych czasach nastolatki lubią spędzać czas w Internecie, ponieważ daje im to wolność łączenia się z resztą świata. Może to być dobra rzecz, gdy jest wykorzystywana do pozytywnych działań, takich jak nauka lub interakcja z członkami rodziny.

To jest w porządku, jeśli dzieci oglądają swoje ulubione kreskówki od czasu do czasu, a tymczasem rodzice cieszą się swoimi ulubionymi serialami w telewizji. Dlatego pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrozumieć, jest to, że w tym cyfrowym wieku, nie można zakazać dziecku surfowania po Internecie całkowicie lub on będzie pochodzić z nim później.

Nawet się nie zorientujesz, kiedy przyzwyczajenie Twojego dziecka do spędzania czasu na komórce i surfowania po Internecie przerodzi się w uzależnienie, a kiedy się zorientujesz, będzie już za późno. Jak telefony komórkowe i Internet wpływają na dzieci w różnym wieku i jak powinieneś je ograniczać, to zadanie większe niż myślisz. Zrozummy to dogłębnie.

DZIECI w wieku 3-10 lat

Większość dzieci w tej grupie wiekowej używa swoich telefonów komórkowych do oglądania kreskówek lub grania w gry online. Nie używają ich do przeglądania rzeczy, które dzieją się w ich umysłach lub do uzyskania pewnych rozwiązań, jak dorośli. Tak więc pierwszym problemem, który odkrywamy, a który wynika ze zbyt dużej ilości czasu spędzanego przed ekranem, jest osłabienie wzroku.


Innym problemem, który widzimy, jest zmiana ich zachowania. Na przykład, jeśli powstrzymasz ich przed graniem w ulubioną grę online na telefonie komórkowym lub poprosisz o oddanie telefonu, stają się poirytowani, a czasem nawet wściekli. Postrzegają telefon komórkowy jako preferowany sposób rozrywki w porównaniu z graniem w gry offline czy nawet oglądaniem telewizji. Gdy tylko mają okazję (np. gdy rodzice śpią), chowają się w dowolnym kącie domu z telefonem komórkowym.

Jak sobie z tym radzić?

  • Nie dawaj dzieciom łatwo telefonu komórkowego. Znajdź wymówkę, że telefon nie działa lub że go temperują.

  • Jeśli dziecko płacze, pociesz je lub daj mu inną zabawkę do zabawy. Wkrótce zapomni o komórce.

  • Pobaw się z dziećmi, aby odwrócić ich uwagę od komórki. Właściwie, ponieważ nie bawimy się z naszymi dziećmi wystarczająco dobrze, wkrótce zaczynają one naśladować nasz zwyczaj grania na telefonie.

  • Jeśli sprawy wymknęły się spod kontroli, zablokuj komórkę, aby dzieci nie mogły jej używać do gier lub oglądania kreskówek.


Wymówki rodziców: Widziałam, że przez większość czasu rodzice uwielbiają rozpieszczać swoje dzieci dając im telefony komórkowe, a czasem po to, by mogły porozmawiać ze swoim partnerem lub obejrzeć ulubiony program w telewizji. Czasami matka daje swoim dzieciom telefon komórkowy, żeby skończyły pracę domową. Staje się to regularnym nawykiem zarówno dla matki jak i dla dzieci.

Jeśli rodzice korzystają z telefonów komórkowych przy dzieciach, powinni przestać to robić. Po prostu sprawdź swoje wiadomości i e-maile, odpowiedz na nie i odłóż telefon z powrotem. Nigdy nie dawaj przykładu długotrwałego korzystania z telefonu. "Zawsze pamiętajcie, że wasze dzieci nieustannie obserwują, co ich rodzice robią na komórce lub laptopie."


DZIECI w wieku 10-18 lat

Dzieci w tej grupie wiekowej zaczynają korzystać z telefonów komórkowych lub laptopów dla swoich ulubionych treści. Niektóre z tych dzieci mają również osobiste telefony komórkowe i nie są już zależne od rodziców w poszukiwaniu konkretnych informacji w Internecie. Mogą otworzyć WhatsApp i czatować z przyjaciółmi. Mogą znaleźć swoje ulubione filmy na YouTube. Mogą umieszczać swoje fajne zdjęcia na Instagramie. Etap uzależnienia od rodziców już minął. Jeśli Twoje dziecko osiągnęło ten etap, to powinieneś rozważyć następujące kroki, aby rozwiązać ten problem.

  • Po pierwsze, staraj się nie dawać dziecku osobnego telefonu komórkowego, chyba że jest to bardzo konieczne. Możesz dać mu telefon komórkowy podczas podróży na duże odległości.

  • Jeżeli kupisz dziecku telefon komórkowy, postaraj się, aby był on zabezpieczony blokadą dla dzieci. Powinno być jasne przesłanie, aby nie używać telefonu komórkowego do surfowania po sieci.

  • Raz w tygodniu należy przeprowadzić w domu ogólną rozmowę na temat rosnącego ryzyka uzależnienia od Internetu lub nadmiernego korzystania z telefonów komórkowych, które przeszkadza dziecku w nauce. Dzięki temu dziecko zrozumie, że nie tylko powinno mądrze korzystać z Internetu, ale także, że rodzice są o nie bardzo zatroskani i surowi.

  • Rodzice nie powinni w ogóle demonstrować nadmiernego korzystania z telefonów komórkowych w domu.

Dorośli (powyżej 18 roku życia)


Jest to obecnie najbardziej skomplikowany wiek dla dzieci. Stały się one dość dojrzałe, a jednocześnie są w delikatnym wieku. Nie można ich besztać ani formować w taki sposób, w jaki byśmy chcieli. Dzieci w tej grupie wiekowej wolą podejmować własne decyzje niż słuchać rad swoich rodziców.

Jest to również wiek, w którym dzieci zaczynają korzystać z Internetu dla swojej przyjemności i ciekawości. Ale jest to również czas, w którym dzieci skupiają się na swojej karierze. Rodzice muszą więc radzić sobie z dziećmi, które zbyt często korzystają z Internetu. Oto kilka sugestii.

  • Nadszedł czas na otwartą dyskusję na temat korzystania z Internetu. Jeśli nie zaczniecie jej dziś, wasze dzieci nigdy nie zrozumieją, że nadmierne korzystanie z Internetu jest szkodliwe. Wystarczy zapytać dziecko, co i dlaczego wyszukuje w Internecie.

  • Nie możesz cały czas pilnować swojego dziecka, bo ono też wychodzi z domu, np. na uczelnię lub do znajomych. Lepiej jest być jego przyjacielem niż zachowywać się jak ojciec lub matka przez cały czas. Dziecko wysłucha waszych obaw i zacznie działać w kwestii korzystania z Internetu.

  • Ci rodzice, których dziecko już uzależniło się od Internetu i cały czas sprawdza swoją komórkę, powinni mu przerywać, kiedy tylko to robi.

  • Jest jeszcze jedna strategia, która może zadziałać. Spróbuj porozmawiać z dzieckiem za każdym razem, gdy próbuje odebrać telefon komórkowy i spróbuj zaangażować je w dyskusję, która zajmie je na dłuższy czas.

  • Staraj się pokazać środowisko społeczne. Kiedy wracasz z biura, pokaż dziecku, jak trzymasz telefon osobno i rozmawiasz z całą rodziną.


Jak już wcześniej wspomniałam, każde dziecko widzi swoich rodziców rozmawiających przez telefon. Dlatego zawsze ustalaj przed nimi wysokie standardy minimalnego korzystania z Internetu. Dzięki temu będą mniej zafascynowane smartfonem.